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   <title>コアダンスDVD効果</title>
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   <updated>2008-05-22T13:30:36Z</updated>
   <subtitle>コアダンスって、杉本彩さんもやっていて、すごく楽しそうですよね。ここでは、コアダンスの紹介などを行います。</subtitle>
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   <title>コアダンスDVDの効果２</title>
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   <published>2008-05-22T13:26:19Z</published>
   <updated>2008-05-22T13:30:36Z</updated>
   
   <summary>とうとう来日したんですね。 ニーナとジュリアの二人が日本にやってきたんです。 な...</summary>
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      <![CDATA[とうとう来日したんですね。
ニーナとジュリアの二人が日本にやってきたんです。

なにかテレビとかに出るのかな？

東京と名古屋でやるレッスンがあるんだけど、それには、残念ながら参加できないんだけど、どんな感じなんだろう？
楽しそうだよね。

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今日もやったよ。
しばらく続けてると、やらないほうが気持ち悪くなってくるんだね。
子供のほうは、そろそろ飽きてきた模様（笑]]>
      
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   <title>コアダンスDVDの効果を体験</title>
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   <published>2008-05-21T08:54:35Z</published>
   <updated>2008-05-21T09:02:04Z</updated>
   
   <summary>コアダンスのコマーシャルを見たときから一目ぼれでした。 すごく楽しそうなの。 ビ...</summary>
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      <![CDATA[コアダンスのコマーシャルを見たときから一目ぼれでした。
すごく楽しそうなの。

ビリーズブートキャンプを見たときは、絶対無理って思った私でも楽しく出来そうな感じ！

2歳の子供も興味津々です。
子供と一緒にコマーシャルを十分楽しんだ後（笑
思い切って購入してみました。

到着して、早速ダンス開始！

どういう仕組みか判らないけど、前とか後ろとかの画面が見れるの。
左端にある、マークの点滅にあわせて踊っていると、ハードだけど、やっぱり楽しいよ。
子供も、ちょっと変な動きだけど、一生懸命まねしてるし（笑

やっぱり、日本語版っていうのが大きいね。
英語だと何言ってるかわかんなくて、踊りに集中できないモンね。

しばらく踊っているとやっぱりおなかがきついですね。
見た目以上にハードですよ。
休ませてくれないし(笑
それでも、毎日続けていると、前よりも苦しくないのを実感。
サイズも少しだけど減ってきています。
今の調子なら続けられそう。
子供がDVDもってきて、踊ろうってせがむし（笑

それにしても、ヤーナとジュリアの動きはやっぱりセクシーだね。
腰の動きが違うんです。
でも、だんだんコツが判ってくると、それなりに踊れるみたい。

このままセクシーになるぞー！
目指せ、杉本彩（笑
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