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      <title>コアダンスDVD効果</title>
      <link>http://gannbarou.net/coredance/</link>
      <description>コアダンスって、杉本彩さんもやっていて、すごく楽しそうですよね。ここでは、コアダンスの紹介などを行います。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Thu, 22 May 2008 22:26:19 +0900</lastBuildDate>
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         <title>コアダンスDVDの効果２</title>
         <description><![CDATA[とうとう来日したんですね。
ニーナとジュリアの二人が日本にやってきたんです。

なにかテレビとかに出るのかな？

東京と名古屋でやるレッスンがあるんだけど、それには、残念ながら参加できないんだけど、どんな感じなんだろう？
楽しそうだよね。

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今日もやったよ。
しばらく続けてると、やらないほうが気持ち悪くなってくるんだね。
子供のほうは、そろそろ飽きてきた模様（笑]]></description>
         <link>http://gannbarou.net/coredance/2008/05/dvd_1.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">001コアダンス</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 22 May 2008 22:26:19 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>コアダンスDVDの効果を体験</title>
         <description><![CDATA[コアダンスのコマーシャルを見たときから一目ぼれでした。
すごく楽しそうなの。

ビリーズブートキャンプを見たときは、絶対無理って思った私でも楽しく出来そうな感じ！

2歳の子供も興味津々です。
子供と一緒にコマーシャルを十分楽しんだ後（笑
思い切って購入してみました。

到着して、早速ダンス開始！

どういう仕組みか判らないけど、前とか後ろとかの画面が見れるの。
左端にある、マークの点滅にあわせて踊っていると、ハードだけど、やっぱり楽しいよ。
子供も、ちょっと変な動きだけど、一生懸命まねしてるし（笑

やっぱり、日本語版っていうのが大きいね。
英語だと何言ってるかわかんなくて、踊りに集中できないモンね。

しばらく踊っているとやっぱりおなかがきついですね。
見た目以上にハードですよ。
休ませてくれないし(笑
それでも、毎日続けていると、前よりも苦しくないのを実感。
サイズも少しだけど減ってきています。
今の調子なら続けられそう。
子供がDVDもってきて、踊ろうってせがむし（笑

それにしても、ヤーナとジュリアの動きはやっぱりセクシーだね。
腰の動きが違うんです。
でも、だんだんコツが判ってくると、それなりに踊れるみたい。

このままセクシーになるぞー！
目指せ、杉本彩（笑
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         <pubDate>Wed, 21 May 2008 17:54:35 +0900</pubDate>
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